Akupunktur for gravide på Frederiksberg

Akupunktur kan fjerne smerter, hedeture og søvnproblemer samt er effektiv til fertilitetsbehandling

Lad akupunktur hjælpe dig med migræne, smerter i ryg, lænd og nakke eller søvnløshed, hedeture, kvalme m.m

Akupunktur for gravide på Frederiksberg

Hos Isis klinikken tæt på Frederiksberg tilbyder jeg specialiseret akupunkturbehandling til gravide. Mit mål er at støtte kvinder gennem deres graviditet ved, på en naturlig måde, at lindre ubehag og fremme en sund graviditet.

Du får personlig opmærksomhed og omsorg i en afslappet og tryg atmosfære. Jeg tager mig tid til at forstå dine individuelle behov og tilpasser behandlingen derefter. Min mission er at støtte dig gennem din graviditet og hjælpe dig med at opnå optimal sundhed og velvære.

Priser

Akupunktur ved jordemoder kr 700
Akupunktur kombineret med massage kr 750
Jordemoder konsultation kombineret med massage/akupunktur kr 750
Klippekort 3 x jordemoder konsultation kr 1950

Tilskud op til kr 300 fra Sygeforsikring Danmark

Der udføreres akupunktur til gravide, med fokus omkring øret

For gravide kvinder kan akupunktur være en uvurderlig støtte til at lindre en række almindelige graviditetsgener, bl.a. kvalme og opkastninger m.m.

Akupunktur tilbyder en unik tilgang til helbredelse, der bygger på årtusinders erfaring og visdom. Ved at genoprette balancen i kroppens energistrømme kan akupunktur bidrage til en forbedret fysisk og følelsesmæssig tilstand, hvilket gør det til en værdifuld ressource for dem, der søger en holistisk og naturlig behandlingsmetode.

Fertilitet behandling

Fordele ved akupunktur for gravide

Graviditet kan medføre en række fysiske og følelsesmæssige udfordringer. Akupunktur har været anvendt i århundreder for at fremme balance og sundhed i kroppen. For gravide tæt på Frederiksberg, kan min akupunktur være med til at lindre en del af de ganer der opstår i forbindelse med graviditeten, herunder:

Kvalme og opkastning: Akupunktur kan Lindre eller reducere sværhedsgraden af graviditetskvalme og opkastninger. Så det bliver muligt at glæde sig over graviditeten.

Rygsmerter og bækkensmerter samt bækkenløsning: Mange gravide oplever ubehag og smerter i ryg og bækken. Akupunktur kan hjælpe med at lindre og ofte helt fjerne disse smerter.

Søvnløshed: Søvnproblemer er almindelige under graviditeten. Akupunktur kan fremme bedre søvnkvalitet og hjælpe kroppen og bevidstheden til en mere afslappet tilstand.

Stress og angst: Graviditet kan være en følelsesmæssigt udfordrende tid. Akupunktur kan hjælpe med at reducere stress og angst, hvilket bidrager til en mere positiv graviditetsoplevelse.

Hør mere om akupunktur til gravide

Læs mere om akupunkturbehandling på Frederiksberg til afbalancering og modning af kroppen før fødslen samt fødselsstimulerende akupunktur!
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.

Hvordan foregår behandlingen?

En typisk akupunkturbehandling hos Isis Klinikken, tæt på Frederiksberg, begynder med en grundig samtale, hvor vi drøfter dine symptomer og bekymringer.

Herefter placerer jeg tynde, sterile nåle på specifikke punkter på din krop for at stimulere energi og blodgennemstrømning.

Behandlingen er skånsom og afslappende, og mange kvinder oplever en umiddelbar følelse af velvære efter sessionen.

Videnskabelige perspektiver

Selvom akupunktur er en gammel praksis, er der voksende videnskabelig interesse og forskning, der undersøger dens effektivitet.

Studier viser, at akupunktur kan stimulere nervesystemet, frigive endorfiner og andre neurotransmittere, som bidrager til smertelindring og følelsesmæssigt velvære.

Akupunktur til gravide

Kvalme hos gravide

Kvalme er en hyppig tilstand hos gravide, især i de første 3 måneder af graviditeten. Det er en af de mest kendte og udbredte symptomer på graviditet og kan variere fra mild til meget svær også kaldet hyperemesis.

I Isis Klinikken tæt på Frederiksberg, er jeg som jordemoder og akupunktør klar til at hjælpe dig

Symptomer

Symptomer på graviditetskvalme kan omfatte:

  • Kvalme, der for mange er værst om morgenen, men kan forekomme når som helst på dagen.
  • Opkastning, som kan variere i hyppighed og sværhedsgrad.
  • Følelse af svaghed eller svimmelhed.
  • Tab af appetit eller ændringer i madpræferencer, samt madlede.
  • Hovedpine og søvnløshed

Årsager til kvalme hos gravide

Kvalme hos gravide, ofte kaldet morgenkvalme,  kan have flere årsager. For mange kvinder bliver det være i løbet af dagen og er værst om aftenen, men det kan også være konstant hele døgnet.

Hormoner: Hormonelle forandringer, især forhøjede niveauer af human choriongonadotropin (hCG) og østrogen, spiller en væsentlig rolle i udviklingen af kvalme.

Blodsukker: Lavt blodsukker kan også bidrage til kvalme.

Stress og træthed: Fysisk og følelsesmæssig stress samt træthed kan forværre kvalme.

Lugt- og smagsfølsomhed: Mange gravide udvikler øget følsomhed over for visse lugte og smage, hvilket kan udløse kvalme.

Hjælp til graviditetskvalme
Mad og graviditetskvalme

Behandling og lindring

Der er flere måder at lindre kvalme hos gravide på, herunder naturlige og medicinske tilgange:

Diætændringer

  • Spis små, hyppige måltider i stedet for store måltider.
  • Spis varm let fordøjelig med så som grød, suppe og mos, så maven let og hurtigkan fordøje maden.
  • Drik kogt varmt vand, så kroppen ikke skal bruge energi på at opvarmning
  • Undgå fødevarer og lugte, der udløser kvalme.
  • Spis tørre kiks eller toast om morgenen, inden du står op.

Hydrering

Drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Helst kogt varmt vand.

Undgå koffein og sukkerholdige drikke.

Ingefær

Ingefær i form af te kan hjælpe med at reducere kvalmem. Ingefær kapsler og shoots er for koncentreret og frarådes.

Akupunktur

Akupunktur har vist sig at være effektive for mange kvinder.

 

Ryg- og bækkensmerter

Ryg- og bækkensmerter er almindelige udfordringer, som mange gravide oplever, især i den senere del af graviditeten. Disse smerter kan variere fra mildt ubehag til alvorlige smerter, der påvirker daglige aktiviteter.

Heldigvis er der flere måder at mindske disse smerter på og forbedre livskvaliteten under graviditeten.

At mindske ryg- og bækkensmerter under graviditeten kræver en kombination af livsstilsændringer, fysisk aktivitet og passende støtte. Ved at tage disse skridt kan du forbedre din komfort og nyde en sundere og mere behagelig graviditet

Årsager til ryg- og bækkensmerter

Øget vægt: Den ekstra vægt, som bæres under graviditeten, lægger ekstra pres på ryggen og bækkenet.

Hormonelle forandringer: Hormoner som relaxin løsner ledbåndene i bækkenområdet, hvilket kan føre til ustabilitet og smerter, hvis musklerne omkring leddene ikke er veltrænet.

Ændret tyngdepunkt: Efterhånden som maven vokser, ændres kroppens balancepunkt, hvilket kan forårsage dårlig kropsholdning og belastning af rygmusklerne.

Muskeladskillelse: Rectus abdominis-musklerne kan adskilles under graviditeten, hvilket kan reducere støtte til ryggen.

Strategier til at mindske smerter

Øvelser og træning

Træning i vand, evt varmtvandsbassin: Vandets opdrift kan hjælpe med at reducere belastningen på ryg og bækken, og gøre det lettere at bevæge sig og lave øvelser

Gåture: Regelmæssige, moderate gåture kan styrke musklerne og forbedre holdningen.

Specifikke øvelser: Øvelser som bækkenvip og katte-stræk kan styrke kernemuskulaturen og lindre smerter.

Korrekt kropsholdning

  • Sid med en støttende stol og undgå at krydse benene.
  • Brug en fodskammel til at hæve fødderne lidt, når du sidder ned.

Støttende Udstyr

Graviditetsbælte: Et bækkenbælte kan give ekstra støtte og reducere smerter. Vigtigt det er IKKE maven der skal støttes. Det er nede omkring hofteledet støtten skal være

Graviditetspude pude: Brug en pude mellem knæene, når du sover på siden, for at justere rygsøjlen korrekt.

Varme og Kulde

  • Anvend varmeomslag eller varmepuder på de ømme områder for at lindre muskelspændinger.

Akupunktur og Massage

Akupunktur: Denne behandling kan lindre og ofte fjerne smerterne ved at stimulere specifikke punkter på kroppen.

Graviditetsmassage: En god massage, evt. kombineret med akupunktur, kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og forbedre cirkulationen.

Vægtstyring

Hold en sund vægtforøgelse under graviditeten gennem en balanceret kost og passende fysisk aktivitet.

Hvile og afspænding

  • Sørg for at få tilstrækkelig hvile, og undgå at stå eller sidde i lange perioder.
  • Prøv afspændingsteknikker som dyb vejrtrækning og meditation for at reducere stress og muskelspændinger. Find guidet afspændinger på nettet
  • Forbedre søvnkvaliteten og reducere stress og angst.
  • Forberede kroppen på fødslen ved at fremme en naturlig og sund fødselsproces.

Hør mere om akupunktur til gravide

Læs mere om akupunkturbehandling til afbalancering og modning af kroppen før fødslen samt fødselsstimulerende akupunktur her!
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.

Akupunktur som naturlig behandling af søvnløshed under graviditeten

Søvnløshed og søvnproblemer er almindelige udfordringer, som mange kvinder oplever under graviditeten.

Disse problemer kan skyldes en række faktorer, herunder fysiske ændringer, hormonelle svingninger og følelsesmæssig stress. Akupunktur kan tilbyde en naturlig og effektiv løsning for at fremme bedre søvnkvalitet og skabe en mere afslappet tilstand.

Årsager til søvnløshed under graviditeten

Hormoner: Øgede niveauer af progesteron og andre hormoner kan forstyrre kroppens naturlige søvncyklus.

Fysiske ubehag: Voksende mave, ryg- og bækkensmerter, hyppig vandladning og halsbrand kan alle bidrage til dårlig søvn.

Stress og angst: Bekymringer om graviditet, fødsel og fremtidigt forældreskab kan føre til øget stress og angst, som påvirker søvnen.

Restless Legs Syndrome (RLS): En ubehagelig trang til at bevæge benene, som ofte forværres om natten, er almindeligt hos gravide.

Fordøjelsesproblemer

Graviditet kan være en tid fyldt med glæde og forventning, men det kan også bringe en række fysiske udfordringer med sig, herunder fordøjelsesproblemer.

Mange gravide kvinder oplever symptomer som oppustethed, forstoppelse og irritabel tyktarm (IBS). Akupunktur, en gammel kinesisk medicinsk praksis, kan tilbyde en naturlig og effektiv måde at lindre disse gener på og fremme en sund fordøjelse.

Fordøjelsesproblemer under graviditeten

Almindelige Fordøjelsesproblemer

Oppustethed og gas: Hormonelle ændringer kan nedsætte fordøjelsessystemets funktion, hvilket fører til oppustethed og gas.

Forstoppelse: Jerntilskud og nedsat fysisk aktivitet kan fører til forstoppelse.

Irritabel tyktarm (IBS): Gravide kvinder med IBS kan opleve forværring af deres symptomer, herunder mavesmerter, diarré og forstoppelse.

Hvordan akupunktur kan hjælpe

Akupunktur med tynde nåle i specifikke punkter på kroppen balancerer energistrømme og fremme helbredelse. Akupunktur kan hjælpe med at lindre fordøjelsesproblemer under graviditeten ved at:

Regulering af fordøjelsessystemet: Akupunktur kan stimulere fordøjelsessystemet og forbedre tarmens bevægelighed, hvilket hjælper med at lindre forstoppelse og oppustethed.

Reducering af inflammation: Ved at reducere inflammation i fordøjelseskanalen kan akupunktur hjælpe med at lindre symptomer på IBS.

Stressreduktion: Mange fordøjelsesproblemer forværres af stress. Akupunktur kan hjælpe med at reducere stress og fremme en følelse af ro og velvære.

Balancering af hormoner: Akupunktur kan hjælpe med at regulere hormonelle udsving, der påvirker fordøjelsen under graviditeten.

3 generationer (overgangsalder)

Bestil en tid hos Isis Klinikken

Hvis du er gravid og søger naturlig lindring af dine gener, er du meget velkommen til at kontakte Isis Klinikken tæt på Frederiksberg.

Jeg er her for at støtte dig gennem hele din graviditetsrejse med trygge og effektive akupunkturbehandlinger, massage og gode råd fra en erfaren jordemoder.

Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.

Hør mere om akupunktur til gravide

Læs mere om akupunkturbehandling til afbalancering og modning af kroppen før fødslen samt fødselsstimulerende akupunktur her!
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.

FAQ om akupunktur til gravide på Frederiksberg

Disse ofte stillede spørgsmål giver en grundlæggende forståelse af akupunktur til gravide og dens potentielle fordele.

Isis er en vigtig gudinde i græsk mytologi, selvom hendes oprindelse ligger i egyptisk mytologi. Hun er kendt som gudinden for magi, helbredelse, og beskyttelse, og var en af de mest betydningsfulde guddomme i den egyptiske pantheon.

I den græske version af hendes myte, blev Isis identificeret med flere græske gudinder, såsom Demeter og Hera, på grund af hendes forbindelser til fertilitet og moderskab. Hun blev ofte afbildet med en trone eller en solskive og kohorn på hovedet, som symboliserer hendes magt og guddommelighed.

Isis' kult spredte sig fra Egypten til Grækenland og senere til Romerriget, hvor hun blev en populær gudinde, der blev tilbedt for hendes evne til at beskytte og helbrede. Hendes myter og ritualer påvirkede også senere religiøse traditioner og havde en vedvarende kulturel indflydelse.

Akupunktur er en traditionel kinesisk medicinsk praksis, der har været anvendt i tusinder af år for at fremme helbredelse og balance i kroppen.

Denne metode involverer indsættelse af tynde, sterile nåle i specifikke punkter på kroppen for at stimulere energistrømme og forbedre fysisk og følelsesmæssigt velvære, og kan lindre forskellige former for ubehag og smerte.

 

Grundlæggende principper

Qi (Chi): Centralt i akupunktur er konceptet om Qi, kroppens vitale energi, som flyder gennem energibaner kaldet meridianer. Når Qi flyder frit, er kroppen i balance og sund. Blokeringer eller ubalancer i Qi kan føre til sygdomme og ubehag.

Meridianer: Disse er usynlige energibaner, der løber gennem kroppen og forbinder organerne og forskellige kropsdele. Akupunkturpunkterne ligger langs disse meridianer og bruges til at påvirke strømmen af Qi.

Indledende konsultation: Behandlingen begynder med en detaljeret samtale, hvor akupunktøren spørger om din medicinske historie, nuværende symptomer og livsstilsvaner. Dette hjælper med at identificere eventuelle ubalancer i Qi.

Placering af nåle: Tynde, sterile nåle indsættes forsigtigt i udvalgte akupunkturpunkter på kroppen. Placeringen af nålene afhænger af de specifikke symptomer eller tilstande, der behandles.

Hviletid: Nåle forbliver i kroppen i cirka 20-30 minutter, mens du hviler i en afslappet og rolig atmosfære. Mange mennesker finder denne tid meget beroligende.

Fjernelse af nåle: Efter den tildelte tid fjernes nålene forsigtigt, og der gives ofte rådgivning om yderligere behandlinger eller livsstilsændringer.

Akupunktur anses generelt for at være en sikker behandling, når den udføres af en kvalificeret og erfaren praktiserende.

Der kan forekomme milde bivirkninger som ømhed eller let blødning (efterfølgende bliver det til et blåtmærke) på nåleindføringsstedet, men alvorlige bivirkninger er sjældne.

Akupunktur kan hjælpe med at lindre en række graviditetsrelaterede gener, herunder:

Kvalme og opkastning: Fjerne opkastninger og morgenkvalme.

Ryg- og bækkensmerter/bækkenløsning: Lindre eller fjerne smerter og forbedre mobilitet.

Søvnløshed: Forbedre søvnkvalitet og reducere søvnforstyrrelser.

Fordøjelsesproblemer: Lindre symptomer som oppustethed, forstoppelse og irritabel tyktarm (IBS).

Stress og angst: Reducere stressniveauer og fremme følelsesmæssigt velvære.

Hyppigheden af akupunkturbehandlinger afhænger af dine specifikke behov og symptomer. Ved opkastninger behandles hyppigt, ca hver 2-3 dag. Når der er klar bedring, også med kvalmen, anbefales behandling hver 6-8 dag.  Ved graviditets smerter startes med en ugentlig behandling hvorefter hyppigheden justeres efterhånden som symptomerne forbedres.

Ja, akupunktur kan være en hjælp i fødselsforberedelsen. Nogle kvinder bruger akupunktur i de sidste uger af graviditeten for at forberede kroppen på fødslen. Det kan hjælpe med at modne livmoderhalsen, reducere angst og stress, og fremme en mere glat fødselsproces. Som akupunktør kan jeg målrette specifikke punkter, der stimulerer livmoderaktivitet og fremme en mere effektiv fødsel.

Ja, akupunktur kan ofte bruges sammen med andre former for behandlinger, især er det godt sammen med massage. Det kan supplere konventionel medicinsk behandling og andre alternative terapier som massage, kiropraktik og fysioterapi.

Hør mere om akupunktur til gravide

Læs mere om akupunkturbehandling til afbalancering og modning af kroppen før fødslen samt fødselsstimulerende akupunktur.
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.

Scroll to Top