Akupunktur for gravide i Herlev
Akupunktur kan fjerne smerter, hedeture og søvnproblemer samt er effektiv til fertilitetsbehandling
Lad akupunktur hjælpe dig med migræne, smerter i ryg, lænd og nakke eller søvnløshed, hedeture, kvalme m.m
Akupunktur for gravide i Herlev
Hos Isis Klinikken i Vanløse, tæt på Herlev, tilbyder jeg akupunkturbehandling til gravide. Jeg hjælper dig gennem graviditeten med en naturlig behandling, som kan lindre gener og støtte en sund graviditet.
Du får ro, nærvær og trygge rammer. Jeg lytter til dine behov og tilpasser behandlingen til dig. Jeg har fokus på, at du får det bedre i kroppen og får mere overskud i hverdagen.
Akupunktur kan afhjælpe ved flere almindelige graviditetsgener. Det kan for eksempel være kvalme og opkast, uro i kroppen, bækkenløsning og andre former for ubehag.
Akupunktur bygger på lang erfaring. Behandlingen har fokus på at skabe bedre balance i kroppen. Det kan give både fysisk lindring og mere ro i sindet, og det passer godt til dig, som ønsker en helhedsorienteret og naturlig metode.
Priser
Akupunktur ved jordemoder kr 700
Akupunktur kombineret med massage kr 750
Jordemoder konsultation kombineret med massage/akupunktur kr 750
Klippekort 3 x jordemoder konsultation kr 1950
Tilskud op til kr 300 fra Sygeforsikring Danmark
Fordele ved akupunktur for gravide
Graviditet kan give både fysiske og følelsesmæssige udfordringer. Akupunkturkan hjælpe kroppen med at finde mere ro og balance. Hos Isis Klinikken, tæt på Herlev, bruger jeg akupunktur som støtte til flere almindelige graviditetsgener, for eksempel:
Kvalme og opkast: Akupunktur kan afhjælpe graviditetskvalme og gøre det lettere at komme gennem dagen.
Ryg- og bækkensmerter: Mange gravide får smerter i ryg og bækken. Akupunktur kan lindre ubehaget og gøre det lettere at bevæge sig.
Søvnproblemer: Akupunktur kan støtte en bedre søvn og hjælpe kroppen ned i gear.
Stress og uro: Akupunktur kan sænke stressniveauet og skabe mere ro, så graviditeten føles mere tryg.
Hvordan foregår behandlingen?
En behandling starter med en samtale, hvor du fortæller om dine symptomer og det, du ønsker hjælp til.
Derefter sætter jeg tynde, sterile nåle i udvalgte punkter på kroppen. Punkterne vælges ud fra dine gener og din situation.
Behandlingen føles ofte afslappende, og mange oplever mere ro i kroppen efter sessionen.
Videnskabelige perspektiver
Akupunktur har rødder langt tilbage, og der er rigtig meget forskning på området. Studier viser, at akupunktur påvirker nervesystemet og øge frigivelsen af kroppens egne signalstoffer, som har betydning for smertelindring og velvære.
Hør mere om akupunktur til gravide
Læs mere om akupunkturbehandling på Frederiksberg til afbalancering og modning af kroppen før fødslen samt fødselsstimulerende akupunktur!
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.
Behandling og lindring af graviditetskvalme
Der findes flere måder at lindre kvalme på. Mange har gavn af en kombination af små ændringer og behandling.
Kost
- Spis små måltider ofte i stedet for få store måltider
- Spis varmt, våd og let fordøjelig mad, så som grød, supper og grøntsagsmos
- Undgå mad og lugte, som udløser voldsom kvalme
- Spis nødder, tørre kiks eller toast, før du står op om morgenen
- Undgå kolde mælkeprodukter så som yoghurt, skyr m.m.
Væske
Drik kogt varmt vand jævnt fordelt over dagen
Undgå kaffe, energidrik og søde drikke,
Ingefær
Ingefær som te eller kiks kan hjælpe nogle med at dæmpe kvalmen
Akupunktur
Akupunktur kan være en effektiv og skånsom støtte for mange gravide og kan reducere kvalme og uro i kroppen.
Ryg- og bækkensmerter i graviditeten
Ryg- og bækkensmerter er meget almindelige i graviditeten, især sidst i forløbet. Smerterne kan være lette, men de kan også blive så kraftige, at de påvirker din hverdag. Du kan ofte mindske generne med en kombination af bevægelse, god støtte og ro. Massage kombineret med akupunktur er rigtig godt, samt bækkenbundstræning med fokus på afspænding kan afhjælpe bækkensmerter.
Når du arbejder med smerterne løbende, kan du få mere komfort og en mere overskuelig graviditet.
Årsager til ryg- og bækkensmerter
Årsager til ryg- og bækkensmerter
Øget vægt: Den ekstra vægt giver mere belastning på ryg og bækken.
Hormonelle forandringer: Hormonet relaxin gør ledbåndene mere eftergivelige, og det kan give ustabilitet og smerter.
Ændret tyngdepunkt: Mavens vækst ændrer din kropsholdning og kan belaste både bækkenet og rygmusklerne.
Mindre støtte fra maven: Deling af mavemusklerne kan mindske støtten til ryggen.
Strategier til at mindske smerter
Øvelser og bevægelse
Træning i varmt vand: Vand aflaster kroppen og kan reducere smerter.
Gåture: Rolige, regelmæssige ture kan styrke muskler og forbedre holdning.
Enkle øvelser: Bækkenvip og “katte-stræk” kan give bedre støtte i kroppen.
Kropsholdning i hverdagen
Stå så oprejst som muligt og undgå at overdrive svaj i lænden
Sid på en stol med god støtte og undgå at krydse ben
Brug en lille skammel under fødderne, når du sidder, især hvis stolens højde ikke passer til dine bens længde.
Støtte og hjælpemidler
Graviditets- eller bækkenbælte: Kan give stabilitet og mindske smerter. MEN det er IKKE maven som skal støttes. Det rundt om kring hofterne støtten skal være.
Pude mellem knæene: Når du ligger på siden, kan det aflaste bækken og lænd.
Varme og kulde
Varme kan løsne spændte muskler (varmepude eller omslag).
Akupunktur og massage
Akupunktur kan lindre smerter ved at stimulere udvalgte punkter.
Graviditetsmassage kan reducere spændinger og øge blodcirkulationen.
Akupunktur som naturlig hjælp ved søvnproblemer i graviditeten
Søvnløshed og uro i søvnen er almindeligt under graviditeten. Kroppen ændrer sig, hormonerne svinger, og tankerne kan fylde mere. Akupunktur kan være en skånsom og naturlig støtte, som kan give mere ro i kroppen og bedre søvnkvalitet.
Hvorfor får mange gravide søvnproblemer?
Hormoner: Ændringer i progesteron og andre hormoner kan påvirke din søvnrytme.
Fysisk ubehag: Voksende mave, ryg- og bækkensmerter, halsbrand og hyppig vandladning kan afbryde søvnen.
Stress og bekymringer: Tanker om graviditet, fødsel og familieliv kan gøre det svært at falde til ro.
Uro i benene (RLS): Trangen til at bevæge benene kan blive værre om aftenen og forstyrre nattesøvnen.
Bestil en tid hos Isis Klinikken
Er du gravid, og ønsker du naturlig lindring af dine gener, så er du velkommen til at kontakte Isis Klinikken tæt på Herlev.
Jeg støtter dig gennem graviditeten med trygge og effektive behandlinger. Jeg tilbyder akupunktur, massage og jordemoderfaglig vejledning med udgangspunkt i dine behov.
Du kan selv bestille tid online via hjemmesiden, ringe på 25 39 66 04 eller skrive til henny@isisklinikken.dk, hvis du vil bestille en tid eller har spørgsmål om akupunktur til gravide.
Hør mere om akupunktur til gravide
Læs mere om akupunkturbehandling til afbalancering og modning af kroppen før fødslen samt fødselsstimulerende akupunktur her!
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om akupunktur til gravide, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 25 39 66 04 eller send en e-mail til henny@isisklinikken.dk.
FAQ om akupunktur til gravide i Herlev
Disse ofte stillede spørgsmål giver en grundlæggende forståelse af akupunktur til gravide og dens potentielle fordele.
Ja, akupunktur er sikkert, når en behandler har en fuld akupunktur uddannelse og bruger sterile engangsnåle. Behandleren vælger punkter, som passer til graviditet og dine symptomer.
Akupunktur kan ofte lindre kvalme, bækkensmerter, rygsmerter, søvnproblemer, uro i kroppen og spændinger. Nogle bruger også akupunktur ved hovedpine og stress.
Du kan starte når du og din krop har brug for det; i både 1., 2. og 3. trimester. Mange starter tidligt ved kvalme, og andre starter senere ved smerter, uro eller søvnproblemer.
De fleste mærker kun et lille prik. Under behandlingen kan du føle varme, tyngde eller ro i kroppen. Efter behandlingen kan du føle dig afslappet og træt, og nogle mærker en hurtig lindring.
Det afhænger af dine gener og hvor længe du har haft dem. Nogle får effekt efter 1–3 behandlinger, mens andre har brug for et længere forløb. Behandleren lægger løbende en sammen med dig.
En typisk tid varer ofte 45–50 minutter.
Spis gerne et lille måltid inden, og drik lidt vand. Kom i tøj, som er let at få op ved underarme og underben, så jeg kan nå punkterne.
Ja, jeg tilpasser behandlingen til din situation. Jeg er både uddannet akupunktør og jordemoder og ved hvad og hvornår det er ok at behandle. .
Akupunktur kan lindre smerter og spændinger ved bækkengener og give mere ro i kroppen. Til bækkensmerter/løsning er en kombination af akupunktur og massage rigtig godt. Mange kombinerer det med øvelser, støttebælte og gode arbejdsstillinger.
Kontakt altid læge eller fødeafdeling ved blødning, feber, stærke smerter, kraftig hovedpine, pludselig hævelse eller hvis du mærker mindre liv.
Navnet Isis kommer fra egyptisk mytologi. Isis er en modergudinde, som mange forbinder med helbredelse, beskyttelse, omsorg og frugtbarhed.
Senere blev fortællingerne om Isis kendt i både Grækenland og Romerriget. Her blev hun ofte knyttet til græske gudinder som Demeter og Hera, fordi de også forbindes med moderskab og fertilitet.
Isis blev tit vist med en trone eller en solskive med kohorn som symboler på styrke og guddommelig kraft. Mange mennesker søgte hendes hjælp, fordi de forbandt hende med støtte, lindring og tryghed.
For klinikken peger navnet på det samme: fokus på omsorg, ro, støtte og heling.
Læs om akupunktur mod graviditetskvalme Frederiksberg, Brønshøj, Herlev & København
Læs om akupunktur til gravide Frederiksberg, Brønshøj, Herlev & København
Læs om fødselsstimulering, fødselsmodning og igangsættelse København, Frederiksberg, Brønshøj & Herlev
Læs om bækkensmerter, København, Frederiksberg, Brønshøj og Herlev