Får du nok Omega-3 olie? 9 ud af 10 personer får for lidt Omega-3 Ved du, hvorfor det er vigtigt at få fiskeolie/Omega-3? Omega-3 er en essentielle fedtsyre, som skal tilføres kroppen gennem kosten. Det har betydning for hele kroppens funktion herunder bl.a. hukommelsen, hjernen, hjertet og blodkarrene samt immunforsvaret. På grund af at […]
Akupunktur til smerter i nakke og øvre ryg Rigtig mange døjer med smerter i nakken og eller ryggen, ofte pga. af for mange timers ensformigt og især stillesiddende arbejde. Vores kroppe er skabt til meget mere varierende bevægelser. Når vi sidder meget eller kun bevæger os i ensartet bevægelse, så bliver blodgennemstrømningen i musklerne nedsat, […]
Slip af med din hovedpine og migræne Hovedpine og migræne Hovedpine og migræne set ud fra en holistisk tilgang til kroppen Behandling af hovedpine og migræne med akupunktur Forskning med akupunktur til hovedpine og migræne Ting du selv kan gøre for at forebygge eller lindre hovedpine og migræne Fysisk aktivitet Ro og hvile Bitterstoffer Æteriske […]
Graviditets Bækkensmerter – Bækkenløsning Indholds oversigt: Akupunktur kombineret med massage kan fjerne bækkensmerter Årsagen til bækkensmerter Forebyg bækkensmerter Spændt bækkenbund Håndklædeøvelse Den vigtigste øvelse for alle gravide Tocanterbælte også kaldet graviditetsbælte Træningsboldt som stol Træning i varmt vand Bevægelse til musik Undgå 1. Akupunktur, massage og øvelser forbygger og afhjælper bækkensmerter Alt for mange gravide […]
