Råd og hjælp til at komme af med graviditetskvalme Få en god start på din graviditet og slip af med graviditetskvalmen, opkastninger, søvnløshed og evt. hovedpine Allerede kort tid efter graviditeten er konstateret oplever mange kvinder, at glæden over graviditeten bliver voldsomt udfordret pga. fysisk ubehag i form af kvalme, opkastninger og søvnløshed. Graviditetskvalme er […]
Væske og ødemer hos gravide Mange gravide oplever at få væske i hænderne og/eller fødderne, som især forværres i den sidste del af graviditeten. Nogle gravide får væske i hele kroppen, men stadig med mest ubehag og smerter i fødder og hænder. Ofte bliver det værre og værre i løbet af graviditeten og voldsomt forværret […]
Skal du beslutte om din fødsel skal sættes i gang? Fødselsigangsættelse for og imod – Hvordan skal du vælge? Vil jeg være en af dem, der har gavn af at blive igangsat, eller skal jeg hellere afvente til modernatur selv sætter gang i fødslen? Der har i en årrække været ekstra fokus på medicinsk igangsættelse […]
Graviditets Bækkensmerter – Bækkenløsning Indholds oversigt: Akupunktur kombineret med massage kan fjerne bækkensmerter Årsagen til bækkensmerter Forebyg bækkensmerter Spændt bækkenbund Håndklædeøvelse Den vigtigste øvelse for alle gravide Tocanterbælte også kaldet graviditetsbælte Træningsboldt som stol Træning i varmt vand Bevægelse til musik Undgå 1. Akupunktur, massage og øvelser forbygger og afhjælper bækkensmerter Alt for mange gravide […]
